千叶豆腐是豆腐吗（看上去很像豆制品的三种假豆制品）

100次浏览发布时间：2024-09-21 08:39:55

豆制品是一种非常健康的食品，不仅低升糖，还富含高质量的蛋白质。但是你知道吗？在市场上有一些被称为假豆制品的产品，它们虽然看上去很像豆制品，但其实对身体健康危害极大。今天，小编给大家介绍三种假豆制品。

首先是千叶豆腐，千叶豆腐外观看上去确实很像豆腐，但是其主要成分是淀粉、大豆分离蛋白、食用盐等，基本没有大豆脂肪。但是要注意的是，千叶豆腐常用的油和盐含量较高，会给身体带来负担。

其次是鱼豆腐，鱼豆腐虽然名字里带有豆腐，但它并不是豆类产品。火锅店和烧烤摊上的鱼豆腐通常含有大量的添加剂和香精，对身体非常不利。

最后是杏仁豆腐，这种豆腐虽然与上面两种看起来不同，但同样是一种假豆制品。杏仁豆腐主要是由杏仁糖和奶粉制成的，所含糖量很高，蛋白质含量却很低。其中根本就没有什么杏仁，全部都是靠生产者的科技与狠活制成。

相关文章