普拉亚（葡萄牙语：Praia），佛得角首都，港口城市。北纬14度55分，西经23度31分，位于西一区。人口约153,000人；位于圣地亚哥岛东南岸。有商港、渡船港口及国际机场。普拉亚是佛得角最大的城市，是该国的商业中心。有水泥、食品、卷烟等小型工业。
港口主要输出农产品，如香蕉、咖啡、甘蔗、蓖麻等。有联系欧、非、美3洲的重要航海和航空中间站以及海底电缆站。
普拉亚市区的面积约有10平方公里。人口15.3万。
非洲大陆西海岸外,600 多公里处的大西洋上有一个佛得角群岛,这个群岛国家的首都普拉亚就位于其中最大岛屿圣地亚哥岛的南端。这里地处大西洋交通要冲,扼西非北部门户。是欧洲、南美、西非之间的海底电缆站和来往船只及国际客机的燃料补给站。佛得角首都，港口城市。人口约5万。位于圣地亚哥岛东南岸。 佛得角首都普拉亚 (Praia) 坐落在佛得角群岛最大的圣地亚哥岛南端、海拔30米的台地上，西经23°31′、北纬14°55′。普拉亚是一座沿海城市，南濒大西洋，东、北、西三面为高地。东西两侧有公路盘旋而上通往市内。普拉亚的港口设施良好，港湾水深达13米，可停靠万吨级轮船，每年都有大批进出口货物在此装卸。
普拉亚在葡萄牙语中是“海滩”的意思，因为这里的大西洋沿岸有1000多米长的海滩，城
普拉亚
市由此得名。在葡萄牙殖民统治时期，佛得角的首府设在距今普拉亚市约15公里的一个城镇，17世纪初该城被海盗摧毁后，才迁至普拉亚。从19世纪开始，普拉亚 镇的贸易日益繁荣，人口不断增加，城市初具规模，1858年正式建成普拉亚市。
1975年，佛得角获得独立，普拉亚市被定为首都。
普拉亚市的海滨是佛得角的主要旅游胜地，这里有著名的金色海滩和海滨旅馆。
